Nabór na rok szkolny 2018/2019 - ostatnie wolne miejsca

Mamy jeszcze pojedyncze wolne miejsca w klasie A i ostatnie wolne miejsce w klasie mundurowej. Jeśli ktoś z kandydatów do klas pierwszych zainteresowany nauką w naszej szkole serdecznie zapraszamy.

Podręczniki 2018/2019

Zakończenie Roku Szkolnego 2017/2018

  W dniu 22 czerwca 2018 r. odbyło się zakończenie roku szkolnego. Po mszy świętej uczniowie zgromadzili się na sali gimnastycznej szkoły, gdzie odbyła się uroczystość. Część oficjalna rozpoczęła się od wprowadzenia pocztu sztandarowego i odśpiewania hymnu państwowego.

Więcej…
Kołaczycki team z klasy mundurowej laureatem Ogólnopolskiego Konkursu ,,Policjanci w służbie historii”

  Kołaczyccy licealiści nie zwalniają tempa. W drugiej edycji Ogólnopolskiego Konkursu ,,Policjanci w służbie historii”  nasz zespół  z klasy mundurowej w składzie: Karolina Długosz, Barbara Gierut, Kamila Wojdyła, Ewa Śmietana – opiekun merytoryczny, znalazł się wśród 13 laureatów z całej Polski. Podmiotem prowadzącym i realizującym konkurs był Instytut Pamięci Narodowej – Komisja Ścigania Zbrodni przeciwko Narodowi Polskiemu, zaś partnerem projektu Komenda Główna Policji.

Więcej…

Polecane książki

  • Psychologiczne portrety człowieka

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Psychologia rozwoju młodzieży

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Techniki relaksacji

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Co mówi Twoja krew

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Dobra relacja skrzynka z narzędziami współczesnej rodziny

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Kodeks cywilny

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Współczesna mowa ciała

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Przebudzenie

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Książka

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Nowoczesne zasady odżywiania

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Burza w mózgu nastolatka

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Z klasą na luzie

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Mądrzej szybciej lepiej

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Depresja

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

  • Bieganie

    W ramach Narodowego Programu Rozwoju czytelnictwa Liceum Ogólnokształcące w Kołaczycach zakupiło do biblioteki szkolnej ponad 500 książek.

    Polecamy - także rodzicom!

Facebook LikeBox

Nauczycielskie powiastki

"Dziewczyny nie przeszkadzajcie, bo zepsujecie cały komfort pracy"

Wincenty Skwarek

"O widzicie moje robaczki świętojańskie"

Barbara Żytniak

"Zaspałeś?! No to zmień koguta... "

Barbara Żytniak

KONSPEKT LEKCJI Z PŁYWANIA

 

TEMAT:  Doskonalenie pływania stylem dowolnym.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

   MOTORYCZNOŚCI:

     -   doskonalenie wytrzymałości ,koordynacji ruchowej, szybkości.

   UMIEJĘTNOŚCI:

    -  doskonalenie koordynacji rąk i nóg wykonanie prawidłowego oddechu.

   WIADOMOŚCI:

    -  doskonalenie wytrzymałości ,koordynacji ruchowej, szybkości. Podstawowe style pływania.

   DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH:

    -   rola dyscypliny podczas zajęć w basenie

   ZDROWIA:

    -  zasady higieny podczas korzystania z basenu.

Data: 12.12.2013r

MIEJSCE ĆWICZEŃ: basen

KLASA: I  C

PŁEĆ: chłopcy/dziewczyny

PRZYBORY : deski

LICZBA ĆWICZĄCYCH –14

CZAS –45 minut

Prowadzący: Adam Iwanicki

 
   

 

TOK LEKCJI.

ZADANIA

SZCZEGÓŁOWE.

CZAS

DOZOWANIE

UWAGI

ORGANIZACYJNO METODYCZNE

  1. 1.        Ćw. organizacyjno –porządkowe (sprawdzenie obecności)

 

1.Zbiórka,sprawdzenie obecności.

2.Sprawdzenie gotowości do zajęć.

3.Podanie tematu lekcji.

4.Teoretyczne wprowadzenie i omówienie zajęć.

 2-3 min.

Ustawienie uczniów w

dwuszeregu.

  1. 2.        Rozgrzewka przed wejściem do wody:

 

Ćwiczenia ramion.

  • krążenie rr w przód.
  • jw. w przód
  • rr na klatce piersiowej wyrzuty w tył.

Ćwiczenia nóg.

  • przysiady.
  • w pozycji stojąc wymachy pr n w przód.
  • jw. w tył

Ćwiczenia tułowia.

*rr nad głową krążenie tułowia w pr i l stronę.

* skłony t w przód.

*skłony boczne.

* podskoki obunóż

* podskoki na pr i l n.

 

 

 

 

 

10 razy.

 

 

7-9 min

 

 

 

 

Uczniowie ustawieni w rozsypce.

  1. 3.        Ćw. oswajające z wodą

 

1. Ustawienie w rozsypce przysiad z zanurzeniem głowy pod wodą.

2. W ustawieniu przy brzegu wydmuchiwanie powietrza pod wodą.

 

2-3 min.

 

  1. 4.        Ćw. wyporności

 

 

1. „Korek”

2.Meduza”

 

 3-4 min.

Ustawienie w rozsypce

  1. 5.        Ćw. nóg

 

-praca nóg rr trzymają za brzeg.

-praca nóg do stylu dowolnego rr trzymają deseczkę.

-praca nóg rr wyciągnięte w przód  (strzałką).

 

 4-5 min.

Ćwiczący ustawieni w szeregu odstępy 1m..

  1. 6.        Ćw. ramion

 

-ćwiczenia rąk w staniu „wiosłowanie”.

-ruchy kraulowi rąk deseczka między nogami.

-odbicie nn od ściany i ruchy kraulowi rąk.

 

4-5 min.

Ćwiczący płyną 5m na bezdechu ,następnie 10m wykonując 3 wdechy.

  1. 7.        Ćw. koordynacja ruchów ramion i nóg

 

- pływanie z deseczką tzw pokładanka.

-pływanie pełnym stylem z prawidłowo wykonywanym oddechem .

 

6-7 min.

Zwracamy szczególną uwagę na poprawność wykonywania. oddechu.

  1. 8.        Ćw. organizacyjno –porządkowe (sprawdzenie obecności)

Sprawdzenie obecności. Wyróżnienie najlepiej ćwiczących. Zachęcenie do samodzielnej pracy i rekreacji w wodzie

3-4min.

Na brzegu ustawienie w półkolu.

DMC Firewall is developed by Dean Marshall Consultancy Ltd